Guardias y distancias
Fernando Martín Millana CN-8ºDan El concepto de guardia engloba distintos aspectos, tanto físicos como mentales o de actitud. La distancia es el nombre que define la relación espacio temporal entre el adversario y uno mismo. Fernando Martín 8º Dan de Karate e Instructor nacional de defensa personal, nos muestra aspectos relacionados con la guardia y las distancias. Más videos en www.sapeando.com, el mayor portal de videoaprendizaje de alta calidad. Volver a la sección...
Presentación Autodefensa
Fernando Martín Millana CN-8ºDan La autodefensa es un sistema técnico dirigido hacia el dominio de técnicas y fundamentos para nuestra seguridad. El profesor Fernando Martín 8º Dan de Karate e Instructor nacional de defensa personal, nos introduce en el apasionante mundo de la defensa personal o autodefensa. . . Más videos en www.sapeando.com, el mayor portal de videoaprendizaje de alta calidad. Volver a la sección...
Defensa Personal femenina
Autor: Mateo Redondo Hurtado Lengua: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda Nº Edición:1ª Año de edición: Marzo 2011 Plaza edición: Torredonjimeno (Jaén) Editorial: El Olivo de Papel de Andalucia, S.L. Páginas: 116 Obra reducida en dimensiones pero con un claro mensaje, muy gráfico y dirigida principalmente a las mujeres, aunque se puede considerar un manual práctico y sin «paja» para todo aquel profesional interesado en la faceta de la defensa personal femenina. Mateo Redondo CN-5º Dan de Karate y Experto en Defensa Personal, expone con sencillez directrices, pautas, protocolos de actuación, etc. de una materia que toda mujer debería de conocer y practicar. Como comenta el autor «Las ayudas que hay a disposición de la mujer para evitar posibles malos tratos son pocas o dan poca seguridad a las victimas. Parece que nos preocupa más donde deben dirigirse cuando ya los han sufrido y que pasos han de seguir; cuando en realidad se tendría que dar una mayor importancia a una posible formación antes; ya que esto evitaría en mayor medida no tener que llegar al siguiente paso…..». En resumen todo lo que podamos aportar para potenciar la autodefensa y sobre todo la femenina, creo que es...
Clase Maestra de Defensa Personal
Valladolid acoge una clase maestra de defensa personal, con 80 deportistas de toda España VALLADOLID, 9 May. (EUROPA PRESS) – Valladolid ha acogido una clase maestra de defensa personal a cargo del séptimo Dan José Luis Prieto y en la que han participado 80 deportistas de artes marciales de toda España. Según han informado fuentes de la organización, la actividad es «cada vez más intensa» en el Departamento Nacional de Defensa Personal de Karate De hecho, el curso ha congregado en Valladolid este fin de semana a 80 artistas marciales de Euskadi, Asturias, Galicia, Andalucía, Madrid, Melilla, Cataluña y Castilla y León. La actividad, valedera para la titulacion de Especialista que otorga la Real Federación Española de Karate y disciplinas asociadas, forma parte de los cursos que pretenden reavivar el conocimiento y la ejecución segura y proporcionada de técnicas de defensa personal (Goshin en su denominación japonesa). Los asistentes se reunieron en el Polideportivo de La Rubia de Valladolid convocados por el responsable del Departamento de Defensa Personal de la Federación castellano y leonesa, el quinto dan de Karate José Silva, perteneciente al club Artes Marciales Valladolid. Se trata del tercer curso oficial celebrado este año con el director del Departamento Nacional de Defensa Personal y especialista en Goshin, José Luis Prieto, como instructor de...
Karate y su Adaptación a la Defensa Personal Femenina
Raul Alonso de Beníto CN-5ºDan Tesína para 5º Dan realizada por Raul Alonso de Benito El artículo 1 de la “Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer” de las Naciones Unidas, considera que la violencia contra las mujeres es: “todo acto de violencia basado en la pertenencia al sexo femenino que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico para las mujeres, inclusive las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de libertad, tanto si se produce en la vida pública o privada”. Cuando se plantea a un profesional del mundo de Karate, que imparta una serie de cursos dedicados a la legítima defensa femenina, en el cual el tiempo suele ser limitado, los objetivos distintos a los que se dan en la enseñanza general de Karate, y la motivación que acerca a las posibles alumnas también es diferente; nos encontramos con el problema de adaptar los conocimientos que sobre el tema se tiene a una programación adecuada para los fines requeridos. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que la programación irá dirigida a un sector de la población determinado, que puede haber sido o no víctima de cualquier tipo de agresión y que nuestra manera de expresarnos sobre todo en caso de los hombres debe de ser cuidadosa y no sexista. El alto grado de violencia hacía las mujeres, justifica por si la realización de cursos encaminados a preservar la integridad de las mujeres. Cursos que aumenten la autoestima de la mujer, la doten de recursos técnicos y de elementos materiales que de otra forma quedarían ocultos. Dentro de los fundamentos de la legítima defensa partiremos de la base que ha de ser sencilla y eficaz. La sorpresa nuestra aliada y nuestra determinación a tener éxito lo que hará que resolvamos una situación peligrosa. Podemos recalcar que el estrés es una situación fisiológica de adaptación que favorece las reacciones de agresión-defensa-huida, preparando a la persona para extraer su máximo rendimiento físico. En cuanto los contenidos deberán incluir no solo técnicas de combate, sino también fundamentos jurídicos, protocolos de seguridad, reestructuración cognitiva, tipos de agresiones, utilización de objetos cotidianos para la defensa, utilización del entorno y pautas de comportamiento tras una agresión. LA VIOLENCIA DE GENERO La violencia contra las mujeres es la violación de Derechos Humanos más generalizada en todo el mundo. Tiene su raíz en la situación estructural de desigualdad real en la que se encuentran las mujeres, la dependencia económica, el reparto de papeles y funciones dentro de la unidad familiar, el mantenimiento de los estereotipos sexuales. Se manifiesta como...
El Karate y la Defensa Personal
Angel García Peral CN-7ºDan Instructor Nacional de Defensa Personal En la década de los años 70, con la moda de las películas de Bruce Lee y las películas de lucha orientales, los futuros practicantes de Artes Marciales acudían a los gimnasios atraídos por el sueño de convertirse en un superman invencible o la ilusión de integrarse en un misticismo pionero y atrayente. Hoy día, y desde hace años, los que se inician en las Artes Marciales son personas que conocen sus aspiraciones y deseos, así como someramente las bases y los principios generales del Arte Marcial que pretenden practicar. Algunos esperan conseguir una serie de beneficios físicos saludables y de carácter, y otros el deseo de aprender a defenderse estudiando KARATE, ya que tiene un claro componente de DEFENSA PERSONAL. Aunque también existen otras motivaciones como la necesidad de tener una afición o hobby que se pueda practicar con la misma ilusión y constancia durante toda la vida, bajar peso, tener un desarrollo muscular armónico con la práctica de un ejercicio completo y simétrico, hacer nuevas amistades, como futura salida profesional de monitor o entrenador, por consejo de algún amigo o persona próxima que lo practica, como actividad para romper la monotonía, etc. La DEFENSA PERSONAL, y todo lo que implica como la defensa de la integridad física de nuestra familia y seres próximos, ha impulsado el primer paso de gran número de practicantes de karate, pues ven en el karate un depurado logro de defensa y lucha sin armas. Esto responde a que en la sociedad actual existe una gran evidencia de términos de violencia, agresión y atropellos frecuentes a la dignidad humana que amenazan a diario nuestro desenvolvimiento familiar, profesional y nuestro ritmo de vida. Por éste motivo algunas personas se han interesado en adquirir cualidades útiles para su DEFENSA PERSONAL. Hoy en día, los cursos breves de Defensa Personal en general, y destinados a mujeres en particular, así como la venta de diversos aparatos de defensa personal anti-rapto, como sprays, silbatos, etc., han adquirido una enorme popularidad, aunque la opinión sobre su utilidad varía considerablemente. Pese a que la anticuada idea de no resistirse al ataque para evitar daños es generalmente rechazada, lo cierto es que incluso los expertos más cualificados mantienen que no vale la pena resistirse o pelear contra un atacante armado por la cartera o el reloj. Claro está que las reglas de compromiso no son simples y el significado de la DEFENSA PERSONAL resulta más complicado de lo que aparenta inicialmente. Cada persona, hombre, mujer y niño, tiene derecho a la libertad, a la intimidad y a la autonomía personal. Estos...
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