2024 El Año del Dragón de Madera
2024 será el año del DRAGÓN DE MADERA verde que a partir del 10 de febrero traerá un flujo de energía positivo y poderoso. El Dragón es considerado un animal muy beneficioso y protector, un presagio de riqueza y prosperidad; representa el yang cósmico que, apoyado por la influencia del actual período de la TIERRA, traerá estabilidad y confiabilidad a nuestras vidas. Una riqueza que también se manifestará en forma de «esperanza» a partir del mes de marzo y que durará todo el año hasta octubre, cuando aparecerán los signos de cansancio y la necesidad de reflexión y descanso. Gracias a la naturaleza MADERA del Dragón, se facilitarán las relaciones y colaboraciones. Estamos a punto de entrar en un PERIODO 9 de Fuego (a partir del 10.02.24) en el que todo se manifestará rápidamente y a veces de forma impredecible. Para Aristóteles, el tiempo es algo lineal: pasado, presente, futuro en el que hay un principio y también un final. Para los orientales, en cambio, el tiempo es cíclico (nada tiene principio, nada tiene fin) y lo que está a punto de manifestarse es el último período de 20 años del pequeño ciclo (60 años) de la Serpiente de Metal Yin (de 1984 a 2043). Este período traerá grandes cambios y tendrá el sabor y el aroma de un cierre. Todo lo que se ha empezado hay que terminarlo. Después de estos veinte años, a partir del año 2044 tendremos un nuevo renacimiento con el advenimiento del nuevo gran ciclo de 180 años y el Período del Agua. Retrocediendo en el tiempo, por analogía y comparación, para comprender mejor lo que podría suceder, podemos observar que el último período 9 Incendio fue entre 1844 y 1863. En estos veinte años podemos recordar la unificación de Italia (1861) y las dos guerras del Risorgimento contra Austria. En Europa, la Revolución Húngara y la Gran Hambruna en Irlanda. En el mundo, la independencia de la República Dominicana de Haití (1844), el estallido de la Guerra Civil Americana (1861) y el inicio de los levantamientos indios por la independencia de la corona británica (1849). A nivel tecnológico, en 1844 se construyó la primera línea telegráfica en América y se inventó la rotativa, a través de la cual la edición daría un gran salto adelante. En el campo de la música, se inventa el saxofón. Estamos hablando de un período convulso, lleno de cambios y transformaciones rápidas, que es lo que deberíamos esperar en un futuro próximo. La ciencia avanzará a pasos agigantados y por ello será necesario mantenerse siempre atentos y actualizados. La imprevisibilidad de este periodo nos obligará a ser flexibles,...
2023 Año de la liebre (Mao) de agua.
Duración: hasta el 9 de febrero de 2024 Cualidades: perceptividad, búsqueda de estabilidad y tranquilidad Imagen de Kev en Pixabay Los chinos celebran dos comienzos de año, el año lunar, que está vinculado a actividades agrícolas y la 2ª luna nueva después del solsticio de invierno comienza el 22 de enero, y la solar, que comienza el 4 de febrero de 2023. El año 2023, el año de la liebre o conejo de agua se presenta con características temporales de «espera y transición». En la tradición china, el tiempo se divide en «Grandes Ciclos» que duran 180 años, «Ciclos pequeños» (60 años) y 9 periodos que duran 20 años cada uno. Cada uno de estos periodos tiene sus propias características y matices energéticos ligados a su pertenencia a una de las 5 Elementos (Madera, Fuego, Tierra, Metal, Agua). El periodo 8 (Tierra), que comenzó en febrero de 2004, está llegando a su fin y finalizará el 9 de febrero de 2024 con la llegada del periodo 9 Fuego. Por lo tanto, pasaremos de una energía Yang, dinámica, joven, queda favorecido el avance de las personas jóvenes y competitivas hacia una energía Yin más sutil y orientada a las necesidades de la humanidad. El año 2023 se abre con la presencia de los elementos Agua y Madera en forma Yin. Por lo tanto, hablamos de energías sutiles que tienen más que ver con lo invisible (ser) que lo tangible (aparentar). El Agua presente en la superficie es ligera, como una llovizna, una niebla que suaviza los contornos de las cosas, haciéndolas borrosas y misteriosas. Nos anima a conectar más con nuestra parte interior e intuitiva, a nuestra alma y a nuestro verdadero ser. En 2023 será conveniente dejar de lado nuestro aspecto mental, que la racionalidad que a menudo nos impide avanzar insinuando dudas e incertidumbres, para dejar espacio a lo emocional y al sueño. El elemento Agua rige los riñones y la vejiga; los riñones son la sede de nuestra vitalidad y debemos nutrirlos para superar nuestros miedos y tener el valor necesario para afrontar las situaciones que la vida nos pone delante. Nuestro cuerpo está compuesto por un 70 por ciento de agua, por lo que cada uno de nuestras células contienen agua y a través de ella almacena la memoria de lo que hemos vivido. El sistema inmunitario está conectado a nuestra experiencia. Los miedos de cualquier tipo (emoción ligada al elemento agua y al riñón) lo debilitan. Por lo tanto, es necesario distanciarse de todo lo que es potencialmente ansiógeno, especialmente de fuentes de información que puede provocar pensamientos negativos. Un pequeño ejercicio de soledad no puede hacer daño...
PÁRATE COMO UN ÁRBOL: meditación de pie
La meditación de pie es la técnica de Qi gong más importante y más practicada. Integra todos los elementos posturales, de relajación y de respiración vistos hasta ahora. El término chino para identificar esta técnica es Zhan Zhuang, «Palo Inmóvil» y como su nombre lo indica en esta práctica debemos imaginarnos como un poste clavado en el suelo: inmóvil. Esta postura ofrece varias ventajas: es más fácil para la mente permanecer despierta, so pena de pérdida del equilibrio; los pies y las piernas están bien extendidos; la circulación sanguínea es óptima. Kenji Tokitsu No hay movimiento externo, pero internamente la respiración y el Qi se mueven libremente. A través de esta práctica aprendemos a unificar el cuerpo y la mente, para que cada actividad sea saboreada con todo nuestro ser. Los orígenes de esta técnica de meditación probablemente se remontan a las necesidades de los antiguos cazadores, que debían permanecer perfectamente quietos durante largos períodos de tiempo para no asustar a sus presas. Como subproducto de esta estrategia, descubrieron que esas posiciones conducían a un mayor sentido de pertenencia a la naturaleza y que tenían beneficios potenciales para la salud. Esta postura está presente en todo tipo de posturas sagradas. China es la única nación donde la meditación de pie se ha transformado en una ciencia exacta, con técnicas específicas de defensa y curación transmitidas de generación en generación. El practicante más famoso de esta postura es sin duda el Maestro Wang Xiang Zhai (1885-1963). Wang era un experto en los tres aspectos del Qi gong: medicina , artes marciales y meditación. Como médico, creía que la meditación de pie podía curar la anemia, normalizar la presión arterial y hacer que el corazón latiera con calma y regularidad. Wang también fue un reconocido practicante de artes marciales, nunca fue derrotado. Finalmente fue un guía espiritual, fuertemente influido tanto por la filosofía taoísta como por la del budismo zen (Chan en chino). Decía: «En movimiento, sé como el tigre y el dragón. En quietud, ten la mente de Buda». Hizo hincapié en que el secreto de la meditación de pie es el «vacío». Una mente vacía es capaz de percibir los bloqueos de energía internos que impiden el flujo de Qi (medicina), puede oponerse creativamente al oponente sin una estrategia predeterminada (arte marcial) y se da cuenta de la verdadera naturaleza del cosmos (espiritualidad). Es evidente que para Wang Xiang Zhai la práctica del Palo Inmóvil era un método para cultivar tanto el cuerpo como el espíritu. «Después de cuarenta años de experiencia, he aprendido que la verdadera fuerza proviene enteramente de un vacío primordial, donde el ego está ausente,...
Maestro
Imagen Cesar Martín «Dado que estoy lejos de la perfección en mi arte, la parte de «Maestro» que se me da a veces es pesada de soportar. Aparecer para algunos de mis alumnos como profesor es un hecho estrictamente personal. También debo agradecer a mis alumnos con quienes he avanzado hasta ahora, y con quienes deseo continuar un largo camino. Si yo soy una guía para ellos, como resultado del regreso, yo también soy guiado y alentado por ellos, por lo que siento la necesidad de insistir en ambos lados de nuestra relación». Kenji Tokitsu – El arte de luchar La relación Maestro-alumno vive de una dualidad esencial. Por eso cuando hay una despedida, un desapego, siempre hay una profunda tristeza. El verdadero Maestro comparte toda su investigación sin reticencias sin celos, el verdadero estudiante debe saber captarla trabajando duro y sin ahorrar. El crecimiento no es solo técnico, el intercambio se vuelve espiritual Los siete principios del Bushido (el «Camino» o la moralidad del guerrero) nos muestran en qué se basa esta relación 1 – GI: la actitud correcta, la verdad 2 – YU: habilidad, coraje 3 – JIN: amor universal, bondad hacia la humanidad 4 – REI: el comportamiento correcto 5 – MAKOTO: sinceridad total 6 – MEIYO: honor y gloria 7 – CHUGI: devoción y lealtad El Maestro y el alumno crean un hogar a su alrededor y se convierten así en una familia. «Pronuncia siempre con reverencia este nombre: Maestro, que después del de padre, es el más noble, el más dulce nombre que puede dar un hombre a otro hombre». Edmundo De...
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